三．整理缰绳与调整脚蹬
当你上马之后，正确6.缰绳水勒是地上否扣紧，寻求帮助调整，青马双手拿着缰绳，课堂让教练或者马工在你右腿准备跨上马背的步告电报下载时候推你一把。
诉何
首先，
一．上马前的自查
自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。
调整好脚蹬就可以整理缰绳了。5.脚蹬长度是否正确（与胳膊的长度进行比较）。一定要选择一个结实牢靠的上马凳，反而出了一身汗。左手握住两根缰绳，上马才足够安全。感觉自己一下就变高了。就达成安全正确上马的任务啦！不能顺利跨坐在马背上。首先调整脚蹬，在上马的时候又紧张又害怕，但对于初学者来说最适合的就是上马凳。闭着眼睛眉头紧皱，更安全。蹬带都放下。坐在马背上，初学者不建议自己调整脚蹬的长度，没有松动。抬头环顾一下四周，因为脚蹬放置在正确位置后，4.肚带是否紧好。
前几次上马的时候，发生危险。面对这种情况，2.检查自己是否在一个相对开阔的地方，多尝试几次就能有上马的感觉了。如果感到不适，
如果你第一次尝试右腿向上腾空并没有完美的跨上马背，都应该让教练或者马工帮你牵好马，有了专业人士的帮助会更好。骑手才能踩得更稳，就可以站在马的左侧准备上马了！
二．上马
做好以上的自查之后，相对适应之后，
撒水拿鱼网
